新物の秋刀魚を見つけて、塩焼きで食べました。

秋刀魚はタンパク質、EPA/DHA、ビタミンD、ビタミンB12、ビタミンB6・ナイアシンなどのB群、鉄・セレンなどのミネラルが豊富です。